Limite d'alcool quotidienne « sûre » pour les moins de 40 ans ?  "2 cuillères à soupe", déclare une étude

Limite d’alcool quotidienne « sûre » pour les moins de 40 ans ? “2 cuillères à soupe”, déclare une étude

Selon une étude récemment publiée, seulement 2 cuillerées d’alcool constituent la quantité “sûre” pour les moins de 40 ans.

L’école de médecine de l’Université de Washington a analysé le risque de consommation d’alcool sur la base de 22 problèmes de santé, dont les blessures, les maladies cardiovasculaires et le cancer, et a constaté que les personnes plus jeunes font face à des risques de santé plus élevés liés à l’alcool que leurs homologues plus âgés – recommandant seulement 2 cuillères à soupe de vin par journée.

En utilisant les données du Lancet’s 2020 Global Burden of Disease, l’étude a révélé que de petites quantités d’alcool pourraient réduire le risque de certains problèmes de santé chez les personnes, mais augmenter le risque pour d’autres. Les risques globaux dépendent des taux de maladies de fond, qui varient selon la région, l’âge, le sexe et l’année.

Les chercheurs ont déclaré que les jeunes sont confrontés à des risques de santé plus élevés liés à la consommation d’alcool que les adultes plus âgés. Cependant, les adultes de 40 ans et plus sans problèmes de santé sous-jacents peuvent bénéficier d’une consommation limitée d’alcool – comme un petit verre de vin rouge par jour – car cela pourrait réduire le risque de maladies cardiovasculaires, d’accidents vasculaires cérébraux et de diabète.

Les trois quarts des buveurs excessifs sont des hommes.
Les experts n’ont trouvé aucun avantage pour la santé des personnes de moins de 39 ans consommant de l’alcool.
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Les trois quarts des buveurs excessifs sont des hommes.
Les trois quarts des buveurs excessifs sont des hommes.
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L’étude a indiqué que les jeunes étaient plus à risque de consommer des quantités nocives d’alcool, avec 59% des buveurs excessifs âgés de 15 à 39 ans, dont les trois quarts étaient des hommes.

Cependant, leurs conclusions n’ont pu établir aucun avantage pour la santé de la consommation d’alcool chez les personnes de 39 ans ou moins.

En utilisant des estimations de la consommation d’alcool dans 204 pays, les chercheurs ont calculé que 1,34 milliard de personnes en consommaient des quantités nocives en 2020.

L’auteur principal, le Dr Emmanuela Gakidou, professeur de sciences de la mesure de la santé à la faculté de médecine de l’Université de Washington aux États-Unis, a déclaré : « Notre message est simple : les jeunes ne devraient pas boire, mais les personnes âgées peuvent bénéficier de petites quantités.

“Bien qu’il ne soit pas réaliste de penser que les jeunes adultes s’abstiendront de boire, nous pensons qu’il est important de communiquer les dernières preuves afin que chacun puisse prendre des décisions éclairées concernant sa santé”, a-t-elle déclaré.

Pour les jeunes hommes, la quantité quotidienne recommandée d’alcool qui est « sûre » avant de « risquer de perdre la santé » était d’environ 2,6 cuillères à soupe de bière ou 2 cuillères à thé de vin.

Chez les jeunes femmes, il s’agissait d’environ 3,3 onces de bière ou d’un peu plus du quart d’un verre standard, défini comme un verre de vin de 100 ml, soit à peu près 2 cuillères à soupe, a rapporté le Guardian.

Chez les personnes âgées de 40 à 64 ans, les niveaux de consommation d’alcool sans danger variaient d’un peu moins de 2 onces à 6,7 onces de vin, ou de 6 onces à 25 onces de bière.

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