Diabète

Diabète : 5 façons d'ajouter du citron à votre alimentation pour réduire la glycémie

Diabète : 5 façons d’ajouter du citron à votre alimentation pour réduire la glycémie

Si vous souffrez de diabète et trouvez des moyens de contrôler ces pics de sucre qui surviennent souvent à l’improviste, l’humble citron pourrait venir à votre secours grâce à l’abondance de fibres solubles et de vitamine C que l’on trouve dans les agrumes. Une étude récente a montré comment le jus de citron peut réduire …

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8 aliments que les personnes atteintes de diabète devraient ajouter à leur alimentation

8 aliments que les personnes atteintes de diabète devraient ajouter à leur alimentation

Vivre avec le diabète n’a pas besoin d’être stressant, surtout si vous avez intégré les bons changements de mode de vie des aliments à faible IG à une routine d’exercice quotidienne. Si vous ne savez toujours pas quoi manger et quoi éviter lors d’un diagnostic de diabète, voici un guide simple. …Lire la suite Publié …

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Améliorez votre santé cardiaque avec cette liste de contrôle

Améliorez votre santé cardiaque avec cette liste de contrôle

Photo: Andrey_Popov (Shutterstock) Si vous souhaitez réduire vos risques de décès prématuré suite à une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, vous avez probablement entendu parler de plusieurs façons de le faire : faire plus d’exercice, mangez des “bonnes graisses”, faites peut-être attention aux paramètres de santé cardiaque sur votre montre connectée. Mais il y …

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